Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
957 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 62,88g | Kolh.: 97,38g.
Frukost: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Lala Leche Light Baja en Grasa, Quaker Avena Super Foods Proteína , San Juan Huevo, Jamón de Pavo. Lunch: Mayonesa, Atún Fresco, Milpa Real Tostadas de Maiz, Pulpo, Tortillas de Maíz, Pescado Frito, Galleta con Chispas de Chocolate, Empanada de Piña, Café de Olla. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EliJarquin 's vikthistorik
|