Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1550 kcal
|
Fett: 79,85g | Prot: 53,76g | Kolh.: 183,04g.
Frukost: Pão de Leite, Pão Francês, Carne de Panela. Lunch: Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Moqueca de Peixe, Suco de Laranja Natural, Farofa, Pirão de Peixe, Arroz Branco (Cozido), China in Box Banana Caramelada, Sururu. Middag: Petit Gateau. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daymenezes03 's vikthistorik
|