Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
89 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1498 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 78,10g | Kolh.: 237,06g.
Frukost: Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Chicken Liver USDA, Loacker Fondente Loacker, Date, Banana, Organic Nation Whey Isolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Plum, Pear, Peach, Mango, Apricot. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BadCat007 's vikthistorik
|