Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 73,71g | Kolh.: 158,81g.
Frukost: Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Heinz Соус Цезарь для Салата, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сыр Сметанковый, Макфа Макароны Livingood. Middag: не Молоко Овсяное Шоколадное, Банан, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helganoodle 's vikthistorik
|