|
Das halte ich für einen Flüssigeitsmangel.
|
125,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
3055 kcal
|
Fett: 135,20g | Prot: 174,09g | Kolh.: 282,24g.
Frukost: Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Popp Käse-Obst-Salat, Volvic Touch Apfel, Vollkornbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Bofrost Hähnchen Spiessli, Bofrost Yakitori Spieße, Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Schinkenwürfel Leicht, Salatgurke, Sonnenmais, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Halloumi. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Eismann Big Choc, Thomas Henry Tonic Water, Thomas Henry Tonic Water, Thomas Henry Tonic Water, Milka Kuhflecken, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
|
3017 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 5 minuter, Sömn - 10 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|