Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1348 kcal
|
Fett: 71,24g | Prot: 45,59g | Kolh.: 135,30g.
Frukost: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Яйцо, Жито Хлеб. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Жито Хлеб. Middag: Жито Хлеб, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Annat: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жито Хлеб, Зефир в Шоколаде, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenavorobeva60 's vikthistorik
|