Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
656 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 44,66g | Kolh.: 57,45g.
Frukost: Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Tee mit Milch, Milbona Skyr Natur, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bio Basis-Müsli. Lunch: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Hauchzart mit Honig, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Pema Eiweißbrot mit Karotte, Möhren, Cocktailtomaten. Snacks/Annat: Netto Ayran, Feigen. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|