Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1436 kcal
|
Fett: 80,98g | Prot: 46,80g | Kolh.: 130,97g.
Frukost: Шарлиз Вишнёвый Пирог, Красная Цена Сметана 15%, Архангельск Хлеб Хлеб Мультизерновой, Борщ со Свининой. Lunch: FitnesShock Shocks Double Chocolate, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Kara Кокосовое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Красная Цена Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Арбуз, Сливы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|