Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1188 kcal
|
Fett: 69,96g | Prot: 69,73g | Kolh.: 73,80g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сливы, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Творог 18%, Сливы. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|