Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
2780 kcal
|
Fett: 141,61g | Prot: 150,97g | Kolh.: 159,89g.
Frukost: Pamela Reif Aufstrich, Lidl Griechischer Joghurt, Edeka Bio Chia-Samen, Vemondo Bio Hafer, Green Grocer's Mango. Lunch: BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, Aperol Spritz, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks Curry, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Cobb Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak . Snacks/Annat: Thermomix Russischer Zupfkuchen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|