Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
41 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1927 kcal
|
Fett: 99,26g | Prot: 164,85g | Kolh.: 88,30g.
Frukost: Bombbar Протеин Шоколад, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Сметана 15%, Кофе, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. Middag: Bombbar Кето Батончик Кокос и Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеин Сывороточный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе (Растворимый), ВкусВилл Сливки 10%, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Морская белка в колесе 's vikthistorik
|