Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
146 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
2126 kcal
|
Fett: 84,61g | Prot: 52,35g | Kolh.: 289,76g.
Frukost: Хлеб, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Киндер Шоколад, Салат Овощной со Сметаной, Ашан Драники Картофельные, Orion Чокопай, Три Правила Апельсиновый Фреш , Адреналин Раш Энергетик, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Ермолино Блины с Мясом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|