Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 128,96g | Kolh.: 116,92g.
Frukost: Cytryna, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Olej Lniany, Jabłko, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Migdały, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Middag: Łaciate Mleko 0,5%, CEKO Ser Żółty Piórko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Melvit Kasza Bulgur z Vermicelli, Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Kurczak. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|