Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1964 kcal
|
Fett: 111,66g | Prot: 89,10g | Kolh.: 160,51g.
Frukost: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Булгур, Свинина Тушеная. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Middag: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Global Village Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Белочка Семечки. Snacks/Annat: Славица Мороженое Пломбир "Советский". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|