Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1858 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 176,35g | Kolh.: 191,02g.
Frukost: Ясь Белоус Творог 5%, Кофе, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром. Lunch: Помидоры, Кабачок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Middag: Пятерочка Персик, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%, Кофе. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Шоколадное , Пятерочка Персик, Кофе, Красная Цена Сгущенка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|