Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2015
50,6 kg Tappat hittills: 3,4 kg.    Kvarvarande: 0,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 mars 2015:
1889 kcal Fett: 53,29g | Prot: 47,84g | Kolh.: 327,39g.   Frukost: Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Столовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нестле Хлопья Фитнесс, Лосево Йогурт Черника 2,5%. Lunch: FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, St. Dalfour Малиновый Джем, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Киви, Яблоко, Помидоры Черри, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кекс, Nescafe Latte Macchiato. mer...
1913 kcal Träning: Stretching (Yoga) - 10 minuter, Crossfit - 32 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Sittande - 40 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 4 timmar och 48 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter. mer...
Ökar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Everdeeen 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.