Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
2484 kcal
|
Fett: 94,19g | Prot: 86,11g | Kolh.: 331,76g.
Frukost: NAR Гранатовый Сок, Банан. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Продукты из Елани Кефир 2,5%, Тыквенный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Бекон (Жареный), Жареный Картофель. Snacks/Annat: Пеко Нуга Арахисовая , Большевик Барни Шоколадная Начинка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycholog.blogger 's vikthistorik
|