Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
419 kcal
|
Fett: 15,77g | Prot: 22,80g | Kolh.: 45,74g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|