|
137.8
|
61,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1658 kcal
|
Fett: 139,18g | Prot: 76,29g | Kolh.: 39,35g.
Frukost: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Now Potassium Citrate . Lunch: Del Monte Avocado, Private Selection Brie, Soft Boiled Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Middag: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Peloponnese Kalamata Olives, David Seeds Pumpkin Seeds, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Wild Coho Salmon , Celery , Pork Jowl , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Grapefruit. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|