Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
462 kcal
|
Fett: 13,65g | Prot: 42,71g | Kolh.: 46,52g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Ратимир Рулет из Индейки , Перепелиное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Кабачок, Спаржа (Свежая, Замороженная), Зеленый Лук, Планета Витаминов Любимый Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Yummy Jam Натуральный Джем из Манго, Сливы, Планета Витаминов Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Нектарины, Kolios Greek Yogurt , Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allalee2008 's vikthistorik
|