Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
103,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
2040 kcal
|
Fett: 87,70g | Prot: 106,37g | Kolh.: 163,62g.
Lunch: Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%. Middag: Watermelon , Chapman's Ice Cream Sandwich, Cabernet Sauvignon Wine , Broccolini, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Caesar Salad with Romaine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|