Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1585 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 174,86g | Kolh.: 81,23g.
Frukost: Абрикосовое варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Моремания Форель Слабосоленая, Булочка с тикток, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сырники ФЛ. Lunch: Штрудель, Тушеная капуста с рисом. Middag: Светаево Творог Обезжиренный, Сытные лепешки TikTok. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Авида Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|