Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1492 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 57,69g | Kolh.: 204,10g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: McDonald's Cheeseburger, Mcdonald's French Fries (Small), McDonald's Coca-Cola (Large). Middag: Omaha Steaks Bacon-Wrapped Filet Mignon, Starbucks Chai Tea Latte (Tall). Snacks/Annat: Peach, Dum Dum Lollipop, Chobani Flip Rocky Road. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|