Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
2140 kcal
|
Fett: 113,68g | Prot: 136,51g | Kolh.: 153,60g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ready2eat Авокадо, Сернурский Сырзавод Печенье Рикоттини, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Бабаевский Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем . Lunch: Мясная Ферма Рулет Филейный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Северное Молоко Сиртаки. Middag: Гарнец Рисовая Мука, Санта Бремор Икра Трески Pate, Dorblu Сыр с Плесенью, Palermo Сыр Твёрдый, Яйцо, Нектарин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|