Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1045 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 58,86g | Kolh.: 146,48g.
Frukost: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Sobremesa de Gelatina, Hellmann's Maionese, Visconti Pão Integral. Lunch: Doce Uva Uva Verde, Royal Gelatina Sabor Morango , Caseira Carne de Porco Frita, Batata Inglesa Cozida, CaldoBom Feijão Vermelho. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|