Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1441 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 108,24g | Kolh.: 106,46g.
Frukost: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Muz, Dorbi Kakao, Proteinocean Whey Protein Muzlu, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Züber Yer Fıstıklı Granola Bar. Middag: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Dardanel Ton Klasik. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|