Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
720 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 66,74g | Kolh.: 18,79g.
Frukost: Креветки (Вареные или на Пару), Петрушка, Огурец (без Кожуры), Aroy-D Кокосовое Молоко, Пирог со щавлем и фаршем. Middag: Руккола, Огурец (без Кожуры), Бразильские Орехи, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Оливковое Масло, Лимонный Сок. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenatsyban62 's vikthistorik
|