Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
2468 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 96,55g | Kolh.: 380,43g.
Frukost: Банан, Шаурма с Курицей, Перекресток Батон Французский , Виноград, Продукты из Елани Кефир 2,5%, Fit&Sweet Венская Вафля. Lunch: Батон, Белоручка Картофель Вареный, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Тыквенный Сок, Fit&Sweet Венская Вафля. Middag: Быстров Каша Овсяная с Персиком, МакКофе Клубничный Чизкейк, Малина, Стильные Штучки Нуга. Snacks/Annat: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Нектарины, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycholog.blogger 's vikthistorik
|