|
no workout or bm
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1108 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 72,47g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Garden of Life Raw Organic Protein, Organic Great Value Ground Flax Seed, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Great Value Sliced Frozen Strawberries. Lunch: Market Pantry Blackberry Jam, Cracker Barrel Biscuit, Baked Apple with Sugar, Mashed Sweet Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|