Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1216 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 80,80g | Kolh.: 137,39g.
Frukost: CBSé Yerba Mate Hierbas Serranas, Egg. Lunch: Pleny Barra de Cereal Light Alfajor , Hellmann's Mayonesa Light, Milanesa De Merluza (Al Horno), Carrots. Middag: Molto Puré de Tomate, Papa Cocida (Sin Grasa Añadida), COTO Paleta de Novillo. Snacks/Annat: Chocolate Chips, Milkaut Dulce de Leche, Soja Texturizada, Leche Parcialmente Descremada, Cacao en Polvo, Huevo (Crudo), Harina 000, Azúcar, Manteca, Chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|