Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
93,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1480 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 60,50g | Kolh.: 172,20g.
Frukost: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Chobani Flip Rocky Road, McDonald's Cheeseburger. Middag: Adaptable Meals Chophouse Blend Boneless Pork Ribeye Chops. Snacks/Annat: Sweet 2 Eat Peaches, Jolly Rancher Hard Candy, Del Taco Fries (Small), Coca-Cola Mini, Chobani Flip Rocky Road. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|