Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
792 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 39,37g | Kolh.: 80,37g.
Lunch: Ayam Kecap, Tumis Pakcoy, Pepaya. Snacks/Annat: BreadTalk Roti Abon. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
widdypradesiani 's vikthistorik
|