Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1341 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 36,55g | Kolh.: 223,94g.
Frukost: Банан. Lunch: Цархліб Рулет Яблучний, Булгур, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: McDonald's Капучино Большой, Nestle Nuts. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|