Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
108,0 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
669 kcal
|
Fett: 28,02g | Prot: 43,76g | Kolh.: 62,31g.
Frukost: Compliments Blueberries, Prosciutto, Toasted Mixed Grain Bread. Lunch: Starbucks Chocolate Croissant. Middag: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|