Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1211 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 52,40g | Kolh.: 148,64g.
Frukost: Nescafe Classic, Keju Cheddar, Pronas Classic Corned Beef Original, Sari Roti Roti Tawar. Middag: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Siomay, Tahu, Tahu Kukus. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|