Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
2832 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 124,86g | Kolh.: 378,72g.
Frukost: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Stevita Adoçante, Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Padaria Pão Francês, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Stevita Adoçante, Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Padaria Pão Francês, Polenguinho Requeijão Cremoso Light. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Frimesa Salsicha, Marfrig Carne Moída , Arroz Branco (Curto, Cozido) , Camil Feijão Carioca Cozido, Frimesa Salsicha, Marfrig Carne Moída , Arroz Branco (Curto, Cozido) . Snacks/Annat: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Leite (Leite Integral), Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Leite (Leite Integral). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketellynvribeiro 's vikthistorik
|