Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
164,1 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 69,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
998 kcal
|
Fett: 12,91g | Prot: 67,52g | Kolh.: 113,32g.
Frukost: Amazon Fresh Prepared Fruit By Amazon Orange Melon. Lunch: The Gym Kitchen Chicken Tikka, Belazu Balsamic Vinegar of Modena , Tesco Cucumber , Tesco Cherry Tomatoes. Middag: Blossom Hill Rose Wine, Tesco Cornflour, Tesco Finest Jumbo King Prawns, Tesco Sunflower Oil Spray, Napolina Chopped Tomatoes, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Celery, Tesco Onions, Skinny Low Carb Rice. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|