Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1345 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 96,92g | Kolh.: 132,95g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Bjorg Lait d'Avoine, Pain Blanc, Elle & Vire Beurre. Lunch: Bonneterre Yaourt 0%, Figues, Concombre (Pelé), Filet Mignon de Porc, Maïs. Middag: Thon, Salade Verte, Melon, Avocat, Carrefour Tomates Cerises Italie, St Môret Léger 8%. Snacks/Annat: Kiwi, Lindt Chocolat Noir 78%, Carrefour Amandes. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|