Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1078 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 66,31g | Kolh.: 108,62g.
Frukost: Минский Молочный Завод №1 Десерт Творожный Глазированный «Соленая Карамель» на Печенье, Кубаночка Геркулес, Увелка Каша Овсяная Персик, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Ehrmann Пудинг, Кофе, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Брестский Мясокомбинат Сальтисон Фирменный, Минская Марка Творог 6%. Lunch: Ряба Крымская Филе Бедра Куриного, Шебекинские Спагетти. Middag: Честный Выбор Арахис в Жжёном Сахаре, Магнит Банан, Птицефабрика Зеленецкая Спинки Цыплят-Бройлеров Варено-Копченые. Snacks/Annat: Форте Гематоген с L-Карнитином, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|