Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1439 kcal
|
Fett: 92,06g | Prot: 69,81g | Kolh.: 75,84g.
Frukost: Kara Кокосовое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Белозорие Сыр Архангельский, Помидор Сливка, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Middag: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Борщ со Свининой, Архангельск Хлеб Хлеб Мультизерновой, Красная Цена Сметана 15%. Snacks/Annat: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|