Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1348 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 63,01g | Kolh.: 169,54g.
Frukost: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Звениговский Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Помидоры, Макфа Вермишель, Ситно Филе Цыпленка Бройлера. Middag: Орехи Кешью, Пятерочка Сливы, Белая Долина Пломбир Настоящий. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|