Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
106,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
2013 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 96,60g | Kolh.: 266,84g.
Frukost: Сметана 15%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Слобода Кетчуп с Базиликом, Лента Морковь по-Корейски , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, МЖК Горчица Столичная, Сметана 15%, Свекла Вареная, Нектарин. Middag: Магнит Банан, Прогресс Безе Воздушное, Суп с Фрикадельками, Пятерочка Нектарин , Прогресс Безе Воздушное, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. Snacks/Annat: Фундук Фундук Натуральный, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Стружка Кальмара, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|