Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1716 kcal
|
Fett: 90,20g | Prot: 87,46g | Kolh.: 142,49g.
Frukost: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капучино, Bekker Салат с Курицей и Шампиньонами . Lunch: Домашний Очаг Плов с Курой. Snacks/Annat: Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Славмо Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|