Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 83,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
2418 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 192,70g | Kolh.: 278,15g.
Frukost: Crystal Valley Full Cream Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Middag: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|