Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
48,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1698 kcal
|
Fett: 66,94g | Prot: 136,80g | Kolh.: 127,44g.
Frukost: Протеиновые конфеты, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Котлеты из гречи. Middag: Окей Груша Форель, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|