Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1614 kcal
|
Fett: 89,73g | Prot: 129,22g | Kolh.: 160,59g.
Frukost: Кофе, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Venta Греческий Йогурт, Бахрушин Грудинка Варено-Копченая. Lunch: Финик, Миндаль Миндаль, Огурец (без Кожуры), Бахрушин Филе Куриной Грудки Варёно-Копченое. Middag: Кукурузные Палочки, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Финик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|