Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1185 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 64,05g | Kolh.: 86,30g.
Frukost: Bakpia. Lunch: Telur Dadar, Bakwan, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Goreng. Middag: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Dadar, Ayam Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|