Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2015
|
52,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 115,65g | Kolh.: 187,60g.
Frukost: Грецкие Орехи, Льняное Масло, Dr Dias Льняные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Matti Овсяные Отруби, Семена Льна, Леовит Шрот Расторопши, Чернослив, Курага, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Творог 5%, Вареное Яйцо, Сушеная Клюква, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Middag: Бразильские Орехи, Чернослив, Мёд, Творог 5%. Snacks/Annat: Oriflame Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Di&Di Отруби Амарантовые. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга 222 's vikthistorik
|