Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
135,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1799 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 55,07g | Kolh.: 188,00g.
Frukost: McDonald's Empanadas de Queso (3), Coca-Cola Coca-Cola, Doggis Papas Fritas, Doggis Completo Italiano. Middag: Nescafé Café Dolca, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lider Churrascos de Vacuno. Snacks/Annat: Quaker Galleta de Avena con Manzana, Mezcla de Frutas Secas y Nueces. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maritza pezo 's vikthistorik
|