Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
1462 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 97,43g | Kolh.: 152,56g.
Frukost: ВкусВилл Нектарин Белый, Глобус Сыр Гройцер, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Fish House Минтай Филе. Middag: Лента Уши Свиные, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Просто Мёд , Семенишна Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|